مصرف زیاد برخی از گروه‌های غذایی مثل قند و شکر، فست فودها، مارگارین و نمک احتمال ابتلا به آلزایمر را زیاد می‌کند.
کد خبر: ۶۰۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
در ایام تعطیلات و مهمانی‌ها مصرف تنقلات و دریافت کالری افزایش می‌یابد که می‌تواند زمینه ساز افزایش وزن و مشکلات عدیده دیگر باشد.
کد خبر: ۶۰۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
یک رژیم غذایی صحیح می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۳۵ درصد کاهش دهد. مصرف رژیم غذایی دارای برخی ویتامین‌ها می‌تواند تا حد زیادی خطر ابتلا یا پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش دهد. یک رژیم غذایی صحیح می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۳۵ درصد کاهش دهد. مصرف رژیم غذایی دارای برخی ویتامین‌ها می‌تواند تا حد زیادی خطر ابتلا یا پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۰۱۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
برخی موادغذایی در گرفتگی عروق ما تاثیر بسزایی خواهند گذاشت این موادغذایی عوارض زیادی برای سلامتی ما در بر دارند بهتر است در مصرف آن‌ها پرهیز کنید و مراقب تاثیرات منفی آن‌ها بر بدنتان باشید برخی از راهنمایی‌های تغذیه‌ای را در این زمینه با هم مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۵۹۹۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
متأسفانه برخی از آقایان اهمیت چندانی به تغذیه خود نمی‌دهند. البته برخی دیگر نیز تغذیه خوب را در چرب خوردن و زیاد خوردن می‌دانند. اما واقعیت این است که بدن آقایان نیاز‌های خاص خود را دارد که باید تأمین شوند.
کد خبر: ۵۹۰۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
متأسفانه برخی از آقایان اهمیت چندانی به تغذیه خود نمی‌دهند. البته برخی دیگر نیز تغذیه خوب را در چرب خوردن و زیاد خوردن می‌دانند. اما واقعیت این است که بدن آقایان نیاز‌های خاص خود را دارد که باید تأمین شوند.
کد خبر: ۵۸۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید.
کد خبر: ۵۸۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
جوش یا آکنه تحت تأثیر عوامل متعددی مانند سن، ژنتیک، استرس، سبک زندگی نادرست، مصرف برخی دارو‌ها و ... بروز می‌کند. در این میان نقش تغذیه همیشه محل بحث و جدل بوده است. تا جایی که گفته می‌شود مصرف زیاد محصولات لبنی و شیرینی‌جات باعث بروز جوش می‌شود. در هر حال نمی‌توان گفت که رژیم غذایی معجزه‌گری وجود دارد که پوست را عاری از هر نوع جوش و آکنه‌ای می‌کند. اما برخی مواد غذایی باعث کاهش این مزاحم‌های کوچک شده و التهاب پوست را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۵۸۴۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
شنیده‌اید می‌گویند «هم فال است و هم تماشا»؛ قضیه خوردن آجیل‌ها هم همین است. با مصرف آجیل‌ها، هم تنقلات سالم مصرف کرده‌ایم و هم این که انواع و اقسام ویتامین‌ها (B، E، A و...) و مواد معدنی (کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم و...) دریافت کرده‌ایم.
کد خبر: ۵۶۰۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
مسئول بخش روغن‌ها، چربی‌ها و دانه‌های روغنی آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو راه‌های تشخیص روغن زیتون سالم را تشریح کرد و گفت: در روغن زیتون بکر به دنبال بوی سبزینگی باشید و بدانید که روغن زیتون خوب، طعم تلخی و تندی دارد.
کد خبر: ۵۴۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
مهندس فرحناز غفاری درباره راهکار شناسایی روغن زیتون بکر خوب در خانه، گفت: خوب و بد یک ویژگی کیفی است؛ درصورتی که می‌توان این ویژگی را با احساس چشایی، بویایی، لامسه زبان و بینایی ارزش‌گذاری کنیم.
کد خبر: ۵۴۲۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
چربی‌های موجود در رژیم غذایی بسیار مهم هستند؛ بدون چربی‌های خوب، بدن نمی‌تواند به درستی عمل کند با این حال… در مورد اثرات بهداشتی مختلف چربی‌ها و روغن‌ها سردرگمی‌هایی وجود دارد.
کد خبر: ۵۴۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: آب فراوان، چای کم‌رنگ، دمنوش‌های سالم، شیر کم‌چرب، میوه‌های آبدار و سبزیجات تازه حاوی آنتی اکسیدان برای جبران آب بدن در روز‌های آلودگی هوا توصیه می‌شود.
کد خبر: ۵۳۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
آلزایمر متداول‌ترین بیماری است که در دسته بیماری‌های اختلال مغزی قرار می‌گیرد. این بیماری باعث از بین رفتن حیات سلول‌های عصبی و نابود شدن بافت‌ها می‌شود. آلزایمر در ابتدا اغلب با تداخل جزئی در گفتار و حافظه همراه است؛ اما به مرور زمان می‌تواند سبب شود که فرد قادر به انجام دادن امور زندگی خود نباشد. آلزایمر ۳۲ درصد از بزرگسالان ۸۵ سال به بالا را در جهان تحت تاثیر قرار داده است. جالب است بدانید که حدود ۵ درصد از افراد مبتلا به این بیماری رنج سنی کمتر از ۶۵ سال دارند.
کد خبر: ۵۲۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
مدیرکل غله و خدمات بازرگانی همدان از ورود برنج‌های مرغوب ایرانی به همدان خبر داد.
کد خبر: ۵۲۴۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
مدیرکل غله و خدمات بازرگانی همدان از ورود برنج‌های مرغوب ایرانی به همدان خبر داد و گفت: دستگاه‌های دولتی می‌توانند درخواست دهند تا با رایزنی اقلام را از گیلان وارد کنیم.
کد خبر: ۵۲۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
بیماری آلزایمر رایج‌ترین نوع زوال عقل یا دمانس و یک اصطلاح برای توصیف علت از دست دادن حافظه و مهارت‌های تفکر است. ویژگی بارز آلزایمر، از بین رفتن تدریجی حافظه است و بررسی‌ها نشان داده که مصرف زیاد برخی از گروه‌های غذایی می‌تواند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۲۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
روغنی که در این مطلب معرفی می‌کنیم دارای فوایدی مانند امگا۳ و اسید‌های چرب مفید بوده و چربی اشباع شده پایینی دارد.
کد خبر: ۵۰۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
سه کشور اروپایی درباره ایجاد کریدوری در زمینه انتقال غلات از اوکراین توافق کردند.
کد خبر: ۵۰۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، در خصوص تغذیه و تقویت دستگاه ایمنی بدن به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۵۰۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰